Фитнес индустрията винаги се развива и винаги е търсена.Само домашният фитнес е пазар за над 17 милиарда долара.От хулахуп до Jazzercise Tae Bo до Zumba, фитнес индустрията е свидетел на много тенденции във фитнеса през годините.
Какво е тенденцията за 2023 г.?
Това е повече от рутинни упражнения.Фитнес тенденциите за 2023 г. са свързани с тренировка, когато искате, където искате, и постигане на цялостна форма.Ето какви са фитнес тенденциите за здравословен живот за 2023 г.
Домашни и онлайн фитнеси
По време на пандемията много бивши посетители на фитнес зали и нови посетители на фитнес зали изпробваха онлайн тренировки или хибридни абонаменти за фитнес/дом.Достъпното оборудване за фитнес позволи на мнозина да тренират от комфорта на дома си.Някои домашни фитнес уреди, като бягащи пътеки от по-висок клас и велоергометър, позволяват персонализирано обучение благодарение на видео екрани и виртуални треньори.
Домашните фитнеси са тук, за да останат, като много от тях преустройват стаята си за гости, тавана или мазето в домашна фитнес зала.Други използват ъгъла на своя гараж, навес или къща за гости.Ако искате да спестите пари и да направите вашата фитнес зала бюджетна,ето няколко съвета.
И накрая, не забравяйте да пазарувате качествено оборудване за фитнес за по-малко.Възможно е, ако пазарувате от нашия магазин.
Функционален фитнес
Друга голяма фитнес тенденция е функционалната фитнес.Функционалната фитнес е свързана с подобряване на ежедневния живот.Това означава подобряване на баланса и координацията, издръжливостта и функционалната сила.
Целта на функционалния фитнес е да прави тренировки, които тренират мускулите ви заедно и ги подготвят за ежедневните ви задачи и движения.Примери за функционална фитнес включват мъртво повдигане, асистирани напади с преси и клекове със съпротивление с преси над глава.
Функционалните фитнес упражнения могат да улеснят ежедневието ви и да предотвратят наранявания.Те могат да бъдат чудесни за всички възрасти.Някои от тези упражнения могат да бъдат с ниско въздействие и чудесни за възрастни или заседнали възрастни.
Направете здравословния начин на живот приоритет
Да живееш здравословно никога не е било по-лесно с тези фитнес тенденции.Независимо дали търсите да оптимизирате съня си, да създадете домашната си фитнес зала или да подобрите ежедневното си функционално здраве, обърнете внимание на тези тенденции.Тези фитнес тенденции не са само за влиятелни хора във фитнеса или знаменитости, те могат да бъдат лесни и достъпни за всеки.
Готови ли сте да започнете?Имаме много достъпни кардио и силови тренировъчни уреди, които да ви помогнат в пътуването ви към постигане на добра форма.
ДОЛНИЯ РЕД
Относно домашните фитнеси,бягащи пътекиса едно от най-популярните устройства.И то с добра причина!Бягащите пътеки предлагат страхотна кардио тренировка и можете да ги използвате за всичко - от бягане до ходене до бързо ходене.Но с толкова много бягащи пътеки за домашни фитнес зали на пазара, как да разберете коя е подходяща за вас?
Ето няколко неща, които трябва да имате предвид: цена, използване на пространството и т.н.
След като разгледате тези фактори, време е да започнете да пазарувате!
Време на публикуване: 25 август 2023 г