Здравето и красотата трябва да са една от най-горещите теми в съвременното общество. Съвременните хора имат богати материални условия, така че преследват по-напреднали методи за поддържане на тялото, тогава стойката на ръце може да се опише като най-здравословния, най-ефективния и най-напредналия метод.
Но много хора се страхуват да опитат, ако все още се страхувате от стойки на ръце, днес с 10 причини, които да ви убедят!
01 Насърчаване на кръвообращението
Ролята на гравитацията може да накара цялото тяло на свежа кръв да тече щастливо, здраво сърце и кръвоносни съдове, целият човек, разбира се, изглежда по-млад, мистериозна възраст няма!
02 Увеличете снабдяването на мозъка с кислород
Елит, безсъние, сънища, шум в ушите, загуба на паметта, раздразнителност. Винаги имаш такъв, нали? Това е признак за недостатъчно количество кислород в мозъка! По-здравословно е да повлечете приятелите си.
03 Укрепете имунната си система
Стойките за ръце помагат на тялото ви да се отърве от токсините и бактериите, които са били изчистени от лимфните възли. Кожата ви може да бъде естествено издухана и счупена и можете да купувате по-малко бутилки и кутии от скъпи дамски марки.
04 Облекчете болките в гърба
Очевидно стойката на ръце ще намали натиска между прешлените и болката в гърба, разбира се, ще облекчи. Край на дразненето от страна на масажиста как тялото ви не отговаря на възрастта ви.
05 Укрепете ядрото си
Трябва да използвате основната си сила, когато влизате или излизате от обратната форма, дори ако коремът ви не е красив!
06 Отпуснете се
Стойката на ръце с краката ви до стената може да помогне за успокояване на нервната система, да намали стреса и да ви даде „забранен“ духовен свят.
07 По-уверени
В очите на много хора,стойка за ръцене е много безопасна позиция. Когато преодолеем страха, съсредоточим се върху вярата в себе си и се насладим на новостта и чувството за постижение, което идва с това, тогава увереността е абсолютно свободна от разсейване.
08 Увеличаване на осведомеността за тялото
Гледането в огледалото ви дава по-ясна представа за вашето тяло.
09 Предоставя нова перспектива
Погледнете света с главата надолу, винаги намерете различно място. Стойката на ръце е не само асана, но и възглед за живота.
10 Емоционален масаж
Стойките за ръце са толкова готини! След като го обикнете, плажа, моравата, метрото, дори бюрото на шефа, светът се превръща във вашата постелка за йога!
Време на публикуване: 30 декември 2024 г