Здравето и красотата трябва да са едни от най-актуалните теми в днешното общество. Съвременните хора имат богато материално положение, така че търсят по-модерни методи за поддържане на тялото си, тогава стойката на ръце може да се определи като най-здравословния, най-ефективния и най-модерния метод.
Но много хора се страхуват да опитат, ако все още се страхувате от стойка на ръце, днес с 10 причини да ви убедим!
01 Подпомага кръвообращението
Ролята на гравитацията може да накара цялото тяло да тече щастливо нагоре по прясна кръв, здраво сърце и кръвоносни съдове, целият човек, разбира се, изглежда по-млад, мистериозна възраст няма!
02 Увеличете притока на кислород към мозъка
Елит, безсъние, сънища, шум в ушите, загуба на паметта, раздразнителност. Винаги имаш такова, нали? Това е признак за недостатъчен кислород към мозъка! По-здравословно е да влачиш приятелите си със себе си.
03 Укрепете имунната си система
Стойката на ръце помага на тялото ви да се отърве от токсините и бактериите, които са били изчистени от лимфните възли. Кожата ви може да бъде естествено издута и наранена и можете да купувате по-малко бутилки и кутии от скъпи дамски марки.
04 Облекчава болките в гърба
Очевидно е, че стойката на ръце ще намали натиска между прешлените и болката в гърба, разбира се, ще облекчи. Край на закачките от масажистката за това как тялото ви не съответства на възрастта ви.
05 Укрепване на торса
Трябва да използвате силата на торсните си мускули, когато влизате или излизате от обратната форма, дори ако коремът ви не е красив!
06 Релакс
Стойката на ръце с крака, опряни на стената, може да помогне за успокояване на нервната система, намаляване на стреса и да ви даде духовен свят, в който „входът е забранен“.
07 По-уверени
В очите на много хора,стойка на ръцене е много безопасна позиция. Когато преодолеем страха, се съсредоточим върху вярата в себе си и се насладим на новостта и чувството за постижение, които идват с него, тогава увереността е напълно свободна от разсейване.
08 Повишаване на осъзнаването на тялото
Поглеждането в огледало ви дава по-ясна представа за тялото ви.
09 Предоставя нова перспектива
Погледни света с главата надолу, винаги намирай различно място. Стойката на ръце не е само асана, но и поглед върху живота.
10 Емоционален масаж
Стойката на ръце е толкова готина! Щом веднъж я обикнеш - плажът, поляната, метрото, дори бюрото на шефа, светът се превръща във твоята постелка за йога!
Време на публикуване: 30 декември 2024 г.