Обичате ли да ходите или да бягате, но метеорологичните условия не винаги са приятни?
Може да е твърде горещо, твърде студено,мокро, хлъзгаво или тъмно… Бягащата пътека предлага решението!
С това можете лесно да преместите външната часттренировъчни сесии на закрито
иНе е нужно да прекъсвате тренировъчния си график, ако времето навън е лошо за известно време.
Разбира се, не бива да купувате първата попаднала ви бягаща пътека. Има различни модели за различни тренировъчни цели.
И така: какво трябва да търсите, когато избирате бягаща пътека?
1. Максимална скорост, наклон и брой програми
Какви са целите ти по време на тренировка? Имаш ли висока средна скорост? Тогаваизберете бягаща пътекаспо-висока максимална скоростХаресвате ли трудни предизвикателства и изкачването на хълм е правилният вид тренировка за вас? Тогава избирате бягаща пътека с опция за...ъгъл на наклонИскате ли голяма вариация във височината и скоростта по време на тренировката си? Тогава изберете бягаща пътека смножество тренировъчни програми.
2. Абсорбиране на удари
Независимо дали ходите или бягате, всяка стъпка, която правите, оказва влияние върху коленете ви. Ако бягате по асфалт, вибрациите се омекотяват по-малко, отколкото по мека горска почва. Следователно добрата опора и омекотяване са важни. Това не се отнася само за маратонките, които носите, но и за бягащата пътека. Имате ли чувствителни колене или стави или използвате бягащата пътека за рехабилитация? Тогава може би е добре да потърсите бягаща пътека с...добро абсорбиране на удари.
3. Колан за бягане
Въз основа на вашето решение относно омекотяването и абсорбирането на ударите, се прави изборът на подходяща постелка за бягане. Сцеплението на обувките ви с постелката също се влияе от постелката за бягане. Има различни видове постелки за бягане с различна дебелина и структура.
Theдиамантена подложкае по-луксозна постелка с диамантена структура и по-гладка повърхност.
Ако изберете пясъчна постелка, тогава имате добра, достъпна постелка със зърнеста структура.
Високи ли сте или малко по-ниски? Това също може да повлияе на избора на постелка за бягане. За по-високите хора тясната постелка за бягане може да се усеща като клаустрофобична, карайки ги постоянно да поглеждат надолу, за да видят дали все още са на правилния път.
4. Дръжки
Повечето бягащи пътеки имат кормило, за да имате за какво да се хванете, докато бягате. Някои бягащи пътеки имат и странични дръжки. Това е идеално, ако имате проблеми с мобилността, трудности с равновесието или се възстановявате от контузия.
5. Опции за сгъване
Колко място имате? Може ли бягащата пътека да стои на едно място или искате да я прибирате след всяка употреба? Много бягащи пътеки от серията DAPOW са сгъваеми чрез повдигане на повърхността за бягане. Повечето от тези сгъваеми бягащи пътеки са оборудвани със система за softdrop, не е нужно да правите нищо друго освен да натискате пружината с крак; след това тя ще се спусне плавно сама.
Имате ли истинска липса на място? DAPOW0248 Домашна бягаща пътека, например, е напълно сгъваем и с височина от 24 сантиметра може лесно да се плъзне под леглото или в гардероба.
6. Размер и тегло
Като бегач, ставите ви трябва да поемат удара от стъпките ви, но самата бягаща пътека също трябва да издържи много. Като правило, колкото по-тежка е бягащата пътека, толкова по-стабилно и стабилно е бягането. Също така, по-тежките бягащи пътеки често имат по-високо максимално тегло на потребителя. Недостатъкът на по-тежката бягаща пътека е, че трябва да я вдигате в дома си и обикновено заема малко повече място. За щастие, транспортните колела винаги ви помагат по пътя.
7. Двигател и гаранция
Можете да адаптирате избора на типа двигател в зависимост от очакваната употреба. Като цяло, колкото по-тежък е двигателят, толкова по-голяма е мощността. Ако имате бягаща пътека за развлекателна или интензивна домашна употреба, е достатъчен DC двигател – с който са оборудвани повечето бягащи пътеки.
8. Екстри и аксесоари
„Имате ли нужда от нещо друго към него?“ Можете да изберете стандартна бягаща пътека, но има и бягащи пътеки с екстри и аксесоари. Например, поставка за бутилка или поставка за таблет, за да можете да гледате филм или сериал, докато ходите. С Bluetooth (и в зависимост от монитора, и аналогов) можете да се свържете с монитор за пулс, за да следите напредъка си.
Успяхте ли да направите избор между всички опции? Dapow предлага широка гама от бягащи пътеки!
Време на публикуване: 21 юни 2024 г.