Дългото седене неподвижно не е добро за тялото ви, независимо дали работите от вкъщи или
седейки в офиса зад бюрото си по цял ден.Най-добре е да редувате седене и
движещи се един с друг. Но разбира се, не можете просто да си тръгнете от работа. за щастие
има много решения за съчетаване на работа и упражнения.
За много хора това се оказва доста предизвикателство: комбинацията между работа от вкъщи и оставане в движение. Може да сте свикнали да търсите хубаворазхождайте се с колеги в офиса и се мотивирайте взаимно да станат от офисния стол за известно време, но да ходите сами е просто „различно“. Или може би тиходеше с колело до работа, автобус или гара. Но само карането на колело преди и след работа изисква много повече дисциплина.
Ползите от упражненията
Имайте предвид, че „движението“ наистина не винаги трябва да е нещо, което правите, като се задъхвате или изпотявате. Да се движите спокойно също е добре. Упражнението осигурява по-добър приток на кръв към тялото. Добрият кръвен поток стимулира креативността, бдителността и продуктивността. Изгаряте някои допълнителни калории и намалявате риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания. И също важно да се отбележи: допълнителните упражнения по време на работа гарантират, че сте по-малко уморени в края на работния ден.
Бягаща пътека под бюрото
Подложката за ходене е чудесно решение, за да можете да спортувате и да работитеTW140AWaling pad машина може да се постави под бюрото ви и да започнете да тренирате, като включите режима за ходене. Изобщо не изисква големи усилия, а спокойното ходене гарантира и по-добър кръвен поток. Бягащата пътека е с мини размер от 48″*21″*5″mm и капацитет от 220 паунда и може да се постави под дивана или във всеки ъгъл на стаята.
Настолна бягаща пътека
Настолната бягаща пътека се предлага с панел за бюро, където можете да поставите своя Macbook, iPad и други офис консумативи. По този начин можете да работите и да тренирате едновременно, което ви позволява да правите здравословни упражнения, без да прекъсвате работата си.
The0340 настолна бягаща пътекаидва с подвижно бюро, което е подходящо за работници, които нямат време за упражнения. Може да побере Macbook и чаши за вода. Също така е идеално устройство за домашно забавление. Можете да тренирате у дома, докато гледате сериали през уикендите.
Загрял за движение по време на работа (у дома)? Изберете бягащата пътека, която ви подхожда най-добре и продължавайте да се движите!
DAPOW г-н Бао Ю Тел: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Време на публикуване: 20 юни 2024 г