Дългото седене неподвижно не е полезно за тялото ви, независимо дали работите от вкъщи или...
седейки в офиса зад бюрото си по цял ден.Най-добре е да редувате седене и
движейки се заедно. Но разбира се, не можете просто да си тръгнете от работа. За щастие,
Има много решения за съчетаване на работа и упражнения.
За много хора това се оказва доста голямо предизвикателство: съчетанието между работа от вкъщи и постоянно движение. Може би сте свикнали да ходите на хубаваразходете се с колеги в офиса и се мотивирайте взаимно да станат от офисния стол за известно време, но ходенето самостоятелно е просто „различно“. Или може би виеПреди ходех с колело до работа, автобуса или гарата. Но само карането на колело преди и след работа изисква много повече дисциплина.
Ползите от упражненията
Имайте предвид, че „движението“ всъщност не винаги е нужно да бъде нещо, което правите, като се задъхвате или се изпотите. Спокойното движение също е полезно. Упражненията осигуряват по-добър кръвоток към тялото. Добрият кръвоток стимулира креативността, бдителността и производителността. Изгаряте допълнителни калории и намалявате риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания. И също така е важно да се отбележи: допълнителните упражнения по време на работа гарантират, че сте по-малко уморени в края на работния ден.
Бягаща пътека под бюрото
Подложката за ходене е чудесно решение за упражнения и работа.TW140AПътеката за ходене може да се постави под бюрото ви и да започнете да тренирате, като включите режима за ходене. Не изисква никакви пълни усилия, а спокойното ходене осигурява и по-добър кръвоток. Бягащата пътека е с миниатюрен размер 48″*21″*5″ мм и капацитет 220 паунда и може да се постави под дивана или във всеки ъгъл на стаята.
Настолна бягаща пътека
Настолната бягаща пътека се предлага с панел за бюро, където можете да поставите вашия Macbook, iPad и други офис консумативи. По този начин можете да работите и да тренирате едновременно, което ви позволява да правите здравословни упражнения, без да прекъсвате работата си.
The0340 настолна бягаща пътекаПредлага се с подвижно бюро, което е подходящо за работници, които нямат време за упражнения. Може да побере Macbook-и и чаши за вода. Също така е идеално устройство за домашно забавление. Можете да тренирате у дома, докато гледате телевизионни сериали през уикендите.
Загрявате се за движение, докато работите (у дома)? Изберете бягащата пътека, която ви подхожда най-добре, и продължете да се движите!
DAPOW г-н Бао Ю Тел.: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Време на публикуване: 20 юни 2024 г.