Фитнес за сестра на крака в продължение на 10 години, 7 години практика, контакт с дузина или двадесет бягащи пътеки във фитнес залата, но също така и за да помогне на много магазини да закупят бягаща пътека, използваната бягаща пътека е много повече от говореното за гаджето.
Следователно, според дългогодишния опит на сестрата по краката, методът за закупуване на бягаща пътека се обобщава като прости „3 гледни точки“, тези три точки са истинските основни точки, а останалите могат да бъдат върнати обратно.
1, как да се прецени представянето набягаща пътека?
Двигателят е ядрото на бягащата пътека, точно както двигателят на автомобила, така че качеството на двигателя директно определя производителността на бягащата пътека.
Има два параметъра, които отразяват производителността на двигателя: непрекъсната конска мощност (CHP) и пикова конска мощност (HP).
Пикова конска сила
Пиковата мощност показва максималната движеща сила, която бягащата пътека може да постигне мигновено, за да може тя да реагира на спринт или максимално натоварване за кратко време, но тази мощност не може да бъде поддържана, в противен случай леката част ще спре на сухо, а тежката ще дими на сухо.
Все едно спринтьор да пробяга 100 метра за 10 секунди, но не може да пробяга маратон за 100 метра.
Следователно, пиковата мощност няма голямо практическо значение, не е необходимо да се обръща внимание и тъй като тази стойност изглежда по-голяма, тя често се използва от бизнеса за целенасочено насърчаване на потребителите.
Постоянна конска сила
Постоянната конска сила, известна още като номинална мощност, показва движещата сила, която бягащата пътека може да генерира постоянно за дълго време, и само постоянната конска сила е достатъчно голяма, за да ви позволи да бягате както искате.
Обикновено 1CHP може да осигури около 50~60 кг товароносимост, ако поддържаната мощност е твърде малка или теглото е твърде голямо, процесът на работа може да спре или да спре.
Няма съмнение, че колкото по-голяма е поддържаната мощност, толкова по-добре, но колкото по-голяма е поддържаната мощност, толкова по-висока трябва да бъде цената. За тези, които искат да се стремят към рентабилни студенти, Leg Sister предлага да комбинират теглото на членовете на семейството и да следват принципите в горната диаграма на мозъка:
(1) Непрекъсната конска сила 1CHP и по-малко принадлежат към категорията на ходещите машини, вижте директно PASS, 1.25CHP е границата на пропускане.
(2) Постоянна конска сила 1.25~1.5CHP е бягаща пътека за начинаещи, цената обикновено е под 3000 паунда и хора под 75 кг могат да я използват.
(3) Бягащата пътека с постоянна мощност от 1,5~2 конски сили е най-рентабилната, цената обикновено е около 3-4 хиляди конски сили и може да се използва от хора с тегло под 100 кг, като по същество отговаря на нуждите на всички семейства.
(4) Постоянната мощност над 2CHP принадлежи към висок клас бягаща пътека, цената е по-висока, подходяща за големи тежести или се нуждае от спринт тренировки, но с тегло над 100 кг, често не се препоръчва използването на Leg Sister.бягаща пътека.
2, система за абсорбиране на удари на бягаща пътека, която е добра?
Ако бягащата пътека се сравни с кола, моторът е двигателят, а амортисьорът е системата за окачване на колата.
Бягащата пътека в сравнение с бягането на открито, очевидното предимство е собственото ѝ абсорбиране на удари. Добрият ефект на абсорбиране на удари може значително да намали натоварването на глезенната става при бягане и увреждането на колянната става, а също така може по подходящ начин да намали шума от бягане, който смущава съседите на долния етаж.
Не се обърквайте от различни на пръв поглед висококачествени съществителни в бизнес рекламите, какво е авиационна амортизация, какво е амортизация на магнитна подемна сила и дори куп английски думи, в крайна сметка това са следните решения.
Без абсорбиране на удари/абсорбиране на удари от бягаща лента
Повечето от хилядите или две хиляди бягащи пътеки нямат система за абсорбиране на удари, а някои продукти могат да въведат колко слоя бягащи колани се използват, което не е истинска система за абсорбиране на удари, и този тип сестра за крака на бягаща пътека не се препоръчва.
Амортизация на пружините
Между долната рамка и рамката за поддръжка на бягащата маса е монтирана пружинна амортисьорна система, която омекотява вибрациите, причинени от бягане, и не реагира директно на коляното, така че степента на защита за коляното е обща.
И пружинното поглъщане на удари е трудно да се намери балансираща точка, за да се адаптира към цялото тегло на населението, дългосрочна употреба с висока якост, пружината ще има загуба на еластичност, ефектът на поглъщане е намален, а по-късните разходи за поддръжка са високи.
Гумена/силиконова абсорбция на удари
Гуменото поглъщане на удари е чрез монтиране на множество гумени колони или гумени подложки под двете страни на бягащата плоча, с еластичността и омекотяването на гумата, абсорбиращи удара от бягане, и колкото повече гума се използва, толкова по-добър е ефектът на поглъщане на удари.
Технологията за амортизация с гума не е трудна и в момента е най-широко използваното и най-рентабилно решение. Характеристиките са по-лесни за разграничаване. Ако видите стъпенката под подобна лента, колонообразен материал, независимо от името на фирмата, всички те са решения за амортизация с гума.
Недостатъкът на гумената амортисьорна система е, че тя може да осигури ограничен еластичен буфер за големи тегловни групи. Абсорбиране на удари от въздушни възглавници
Амортисьорът с въздушна възглавница е монтиран и под бягащата плоча, като се използва въздушна възглавница или въздушна възглавница за абсорбиране на удара, генериран по време на бягане, и колкото повече въздушна възглавница се използва, толкова по-добър е ефектът на абсорбиране на удара.
Въздушната възглавница може автоматично да регулира твърдостта си според теглото на бегача и интензивността на бягане, така че приложимата популация е сравнително по-широка, недостатъкът е, че цената е по-висока, само няколко марки като Reebok имат патентована технология.
3. Колко широка е подходяща лентата за бягане?
Площта на лентата за бягане е свързана с комфорта и безопасността на нашето бягане.
Средната ширина на раменете при възрастни мъже е около 41-43 см, средната ширина на раменете при жените е около 30-40 см. За да се адаптира повече хора, изискваме ширината на лентата за бягане да е по-голяма от 42 см, за да могат бегачите свободно да размахват ръцете си, докато бягат.
В същото време, като се има предвид, че дължината на крачката на бегача е поне 0,6 пъти височината, за да се гарантира, че кракът може да се стъпва по време на бягане и има разстояние преди и след точката на кацане, изискваме дължината на лентата за бягане да е по-голяма от 120 см.
(1) Ширина 43 см-48 см, дължина 120 см-132 см: това е размерът на лентата за бягане за начинаещибягаща пътека, и това е и минимумът, който възрастните могат да понесат, като отговаря на нуждите от ходене, катерене и джогинг на хора с височина под 170 см.
(2) Ширина 48см-51см, дължина 132см-141см: това е най-рентабилният избор, не само цената е умерена, но и подходяща за широка популация, може да се използва за височина под 185см.
(3) Повече от 51 см ширина и повече от 144 см дължина: семейства с достатъчен бюджет и достатъчно семейно пространство могат да избират колкото се може повече места.
Забележка: ширината на лентата за бягане се отнася само до ширината на конвейерната лента, без да се включва неплъзгащата се лента от двете страни. Трябва да обърнем внимание на размера и илюстрацията на бизнеса при избора, не се заблуждавайте от бизнеса, който играе внимателна машина.
4. На какви други параметри на производителността на бягащата пътека си струва да се обърне внимание?
4.1. Корекция на наклона
Сестрата по крака е тук, за да ви научи на малък трик, всъщност най-добрият начин да отворите бягащата пътека не е бягане, а катерене, подходящият наклон може не само да подобри ефективността на изгарянето на мазнини, но и да намали натиска върху коляното.
Тъй като катеренето изисква преодоляване на по-голяма гравитация, за да се извърши работа, така че ефективността на изгаряне на мазнини е по-висока, това не е необходимо да се обяснява.
Второ, проучванията показват, че:
(1) Среден наклон (2°~5°): той е най-щадящ за коляното и натискът върху коляното под този наклон е най-малък, което може да осигури защита на наколенката и едновременно с това да спомогне за ефективно изгаряне на мазнини.
(2) Висок наклон (5°~8°): Въпреки че ефективността на изгаряне на мазнини е допълнително подобрена, налягането върху коляното също ще се увеличи спрямо умерения наклон.
(3) Нисък наклон (0°~2°) и спускане (-9°~0°): не само не намалява натиска върху коляното, но и го увеличава, докато спускането надолу също намалява ефективността на изгаряне на мазнини.
4.2. Нетно тегло
Колкото по-голямо е нетното тегло на бягащата пътека, толкова по-здрав е материалът, използван в цялата машина, и толкова по-добра е стабилността.
4.3. Максимално товароносимост
Товароносимостта, обозначена от търговеца, например 120 кг, не означава, че бягащата пътека може да се използва под 120 кг. Тази товароносимост се отнася до горната граница на товароносимостта на бягащата пътека. След тази горна граница бягащата пътека може да се счупи, затова се препоръчва да се обърне внимание на максималното тегло на поддържаната мощност.
4.4 Дали може да се сгъва
За семейства с ограничено пространство у дома и нужди от съхранение, те могат да обърнат внимание.
4.5. Контролен панел
Най-практичният вариант е LED/LCD екранът + механичните бутони или управлението с превключвател, защото колкото по-прости са тези функции, толкова повече разходи ще похарчи бизнесът за основните компоненти и дизайн, а тези луксозни големи екрани не са необходими.
Не забравяйте, че ви е необходима бягаща пътека, а не хубава закачалка за дрехи и рафт за съхранение!
Време на публикуване: 17 ноември 2024 г.